Change ton corps,
change ta vie !
4 étapes pour un dos en pleine santé !
Accédez gratuitement à la méthode en 4 étapes que j’ai utilisée pour moi et que j’applique avec tous mes participants pour retrouver un dos en pleine santé de façon durable.
En quelques mots
Ma mission en tant que coach sportif certifié est d’accompagner toute personne souhaitant changer son corps pour une vie meilleure.
Mes engagements
Vous écouter et vous accompagner
Un plan d'action pour une vie en harmonie avec son corps
Moins de médicament, plus de vitalité
Retrouver un corps fonctionnel, sans douleur, de façon durable
Mes spécialités
Correction des déséquilibres posturaux
Meilleure santé pour votre dos et votre corps
Perte de poids ... Stabilisation
Gestion du stress ... Confiance en soi
"N'attendez pas la motivation pour commencer, commencez et la motivation viendra"
Parole de coach
Rejoignez-moi sur les réseaux !
1711 abonnés
68 abonnés
76 abonnés
228 abonnés
Rejoignez-moi sur les réseaux !
En plus de mon métier de coach sportif, sur internet, j’ai fondé la communauté « Problème de dos, j’écoute ! » pour proposer des programmes d’accompagnement plus spécifiquement aux personnes qui ont des maux de dos récurent.
Coaching en ligne :
- Programme Entraînement
- Programme Nutrition
- Programme Équilibre
- Programme ReVivre – Pour un dos en pleine santé !
Témoignages
Les articles de blog les plus populaires
L’autorégulation émotionnelle et mentale par la cohérence cardiaque.
Dans cette nouvelle approche des maux de dos, on part du principe que le mindset, l’état d’esprit, doit être entraîné comme un muscle. C'est notre objectif d'aujourd'hui grâce à l'autorégulation et à la cohérence cardiaque. Aussi, si on s’accorde à dire que pour avoir...
Des stratégies pour un dos en plein santé – 4 – Équilibre entre les muscles agonistes et antagonistes
Des stratégies pour un dos en plein santé 4/4 Une des problématiques des maux de dos, c’est d’arriver à retrouver un corps fonctionnel lorsque c’est le chaos ! Je vous propose une nouvelle série « des stratégies pour un dos en pleine santé » dans laquelle je vais vous...
Motivé toute l’année – 6 – La force des croyances – Partie 2 : Changer en profondeur son système de croyances en 4 étapes
Motivé toutes l'année - 6/12 Ces contenus sont extraits de mon programme « Un dos sans douleur, les 4 étapes indispensables pour des résultats durable s» dont l’ebook est téléchargeable gratuitement en cliquant ici 1 - L'engagement Le 1er janvier est souvent synonyme...
4 étapes pour un dos en pleine santé !
Accédez gratuitement à la méthode en 4 étapes que j’ai utilisée pour moi et que j’applique avec tous mes participants pour retrouver un dos en pleine santé de façon durable.