Bientôt disponible – Programme Nutrition

Retrouver dans le programme « nutrition et hygiène de vie » les meilleures stratégies pour retrouver un corps fit et un niveau énergétique optimal !

Difficile de s’y retrouver aujourd’hui, dans ce qui est bon ou ce qui n’est pas bon pour être en pleine santé. On a tellement une surinformation qu’on arrive, en voulant faire bien, à tout faire à l’envers.

Malgré mes études dans le domaine de l’activité physique et de la santé, j’étais moi-même tellement confus que j’ai décidé de réactualiser mes connaissances en suivant plusieurs formations en nutrition (voir détails ici).

Et c’est avec humilité que je partage et vulgarise dans ce programme, les grands principes à absolument maîtriser afin de mieux comprendre pour pouvoir ensuite appliquer suivant nos contraintes et notre style de vie.

Le programme sera disponible à partir de janvier et limité au niveau du nombre de place. Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour réserver votre place ou simplement pour être averti du démarrage du programme.

Témoignages

Charlotte

« Tu m’as beaucoup aidé à réussir à me dépasser par rapport au fait de vouloir tout, tout de suite, de vouloir arriver (trop) rapidement au résultat et d’apprécier d’obtenir petit à petit (progressivement) les résultats … (Yes ! Fêtez chaque victoire, même si c’est des petites victoires), exactement, (ouais c’était chouette ça). Oui très. »

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Elodie

« Super bien, je ne pensais pas que ça irait aussi bien. Les 2-3 premières semaines, ça été difficile de se réadapter au niveau alimentation mais finalement on prend un rythme et puis c’est bien aller. (…) ça m’a franchement motivé aussi, quand t’as des résultats tu veux continuer.

– L’engagement c’est important ? Le fait de s’engager sur la durée dans un cadre …
– Ben c’est comme ça qu’on obtient les résultats ! »

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Émeraude

« Ça se passe bien ! Je me sens plus à l’aise avec le sport et avec moi-même, donc c’est très bien ! »

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Qui est Philippe Vengut

Coach sportif personnel certifié

Titulaire d’une maîtrise en Sciences et Technique des Activités Physique et Sportive (diplômes universitaires STAPS) depuis plus de 15 ans, Philippe a toujours continué à se documenter et à se former sur les techniques d’entrainements notamment auprès de LESMILLS et de FITSPRO mais aussi dans les autres domaines de la santé : la nutrition et la gestion du stress.

Changer son corps, changer sa vie

Depuis le diagnostic de sa double hernie discale L4-L5 et L5-S1 en 2014 et n’étant pas convaincu de l’approche actuel pour traiter ce type de difficulté, il a réorienté son énergie, son temps et son focus vers un seul objectif comprendre quelles sont les origines et les enjeux de cet état et chercher des solutions pour retrouver un dos en pleine santé.

Aujourd’hui, il vit, il s’entraine normalement et il aide, chaque jour, les personnes à travers son métier de coach sportif personnel à réaliser leur objectif.

Ensemble on va plus loin !

Il a également fondé sur internet la communauté Problème de dos, j’écoute ! afin de rendre accessible au plus grand nombre possible le résultat de ces centaines d’heure de formation, d’expérimentation sur lui-même et de validation qu’il a obtenu auprès de ces clients afin de contribuer à mieux comprendre et mieux aborder ce mal du siècle.

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